Alguna vez te preguntaste, cómo ser muy flexible? Cómo mejorar tu salud y tu rendimiento físico? Como proyectarte como un artista marcial técnicamente excelente? Todo esto y mucho más lo puedes averiguar leyendo este estupendo libro sobre la flexibilidad en las artes marciales llamado Flexibilidad extrema y escrito por una persona verdaderamente experta: Kim Sang H.
Puede solucionarte varias de tus inquietudes y al mismo tiempo ubicarte en un buen plan de entrenamiento porque nunca es tarde. El libro se enfoca por muchas variantes entre las cuales se toca el tema de las edades que en realidad no son impedimento para conseguir flexibilidad.
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